In een wereld waar werk vaak wordt gezien als een middel om de rekeningen te betalen, verlangen velen naar meer: een gevoel van zingeving, voldoening en persoonlijke groei. Hier komt het Japanse concept ikigai in beeld. Vrij vertaald betekent dit ‘reden van bestaan’. Het helpt mensen ontdekken waar hun leven en werk werkelijk om draaien. Vanuit dit idee groeide steeds meer het idee om te kijken hoe ikigai praktisch kan toegepast worden binnen loopbaancoaching.
Wat is Ikigai?
Het Ikigai-model bestaat uit vier elementen die samenkomen in een centraal punt:
| ELEMENTEN | WAT HOUDT DIT IN? |
| WAAR HOU JE VAN? (LIEFDE) | ACTIVITEITEN EN PASSIES DIE JE VREUGDE BRENGEN |
| WAAR BEN JE GOED IN? (VAARDIGHEID) | VAARDIGHEDEN EN TALENTEN WAARIN JE UITBLINKT |
| WAAR HEEFT DE WERELD BEHOEFTE AAN? (BEHOEFTE) | DE MAATSCHAPPELIJKE OF ECONOMISCHE BEHOEFTEN DIE JE KAN INVULLEN |
| WAAR KAN JE VOOR BETAALD WORDEN? (BETALING) | TAKEN EN ROLLEN DIE FINANCIEEL LONEND ZIJN |
De overlapping tussen deze gebieden vormen de bouwstenen van een zinvolle loopbaan:
| PASSIE | MISSIE | ROEPING | BEROEP |
| LIEFDE + VAARDIGHEID | LIEFDE + BEHOEFTE | BEHOEFTE + BETALING | VAARDIGHEID + BETALING |
In het centrum, waar alles samenkomst, vind je jouw Ikigai: een plaats waar werk en leven in balans zijn.
Waarom Ikigai in loopbaancoaching?
Loopbaancoaching draait vaak om het begeleiden cliënten in het vinden van richting en voldoening. Ikigai biedt een holistische benadering die verder gaat dan alleen het vinden van een nieuwe job. Het helpt cliënten te reflecteren op hun waarden, drijfveren en unieke vaardigheden.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van ikigai in loopbaancoaching?
Het model stimuleert diepgaande reflectie en helpt je prioriteiten te stellen. Daarnaast ervaren veel mensen conflicten tussen hun passies en financiële verplichtingen. Hierbij helpt het bij een evenwicht vinden tussen werk en leven. Overigens wanneer cliënten werken vanuit hun ikigai voelen ze zich meer betrokken en energiek in hun leven. Tot slot nodigt het model uit om niet alleen te kijken naar wat nu belangrijk is maar ook naar wat duurzaam en betekenisvol kan zijn.
Hoe kan je ikigai gebruiken om jouw loopbaanpad te onderzoeken7
1. Stel jezelf de volgende vragen:
| 1. WAT DOE JE GRAAG? ZELFS ZONDER DAT IEMAND JOU ERVOOR BETAALT? |
| 2. WAARVOOR KRIJG JE VAAK COMPLIMENTEN OF ERKENNING? |
| 3. WELKE BEHOEFTEN OF PROBLEMEN IN DE WERELD RESONEREN MET JOU? |
| 4. WELKE JOBS OF VAARDIGHEDEN ZIJN FINANCIEEL LEVENSVATBAAR? |
2. Shrijf je specifieke antwoorden op in elke categorie.
| 1; |
| 2. |
| 3. |
| 4. |
3. Analyseer de overlappingen
| ZIJN ER PASSIES DIE OOK PROFESIONEEL KUNNEN TOEGEPAST WORDEN? |
| WELKE VAARDIGHEDEN KUNNEN BIJDRAGEN AAN MAATSCHAPPELIJKE BEHOEFTEN? |
| HOE KUNNEN INTERESSES EN COMPETENTIES BIJDRAGEN AAN FINANCIÊLE ZEKERHEID? |
4. Stel haalbare doelen!
Het stellen van haalbare doelen kan het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden inhouden, het zoeken naar een job dat beter aansluit bij je passies en je waarden of het starten van een gesprek met de huidige werkgever over taken die je meer voldoening geven.
Signalen die erop wijzen dat je balans werk-leven niet in evenwicht is kan je mogelijks zien in de volgende vragen:
- Ervaar ik voldoening in mijn werk maar heb ik het gevoel dat mijn werk niet zinvol is?
- Heb ik het gevoel dat ik voldoening ervaar in mijn werk maar dat het niet echt winstgevend is?
- Voel ik dat het werk voor mij spannend en uitdagend is maar ben ik er heel onzeker over?
- Voelt mijn werk als comfortabel (een comfortzone) aan maar ervaar ik een leegte?
Ikigai is meer dan een filosofie. Het is een praktisch hulpmiddel dat je kan helpen om je werk te verbinden met je diepste waarden en passies. Ben je hierdoor getriggerd en stel je in vraag wat nieuwe vaardigheden voor jou kunnen betekenen, welke je passies en waarden zijn, hoe je in communicatie gaat met je werkgever over een takenpakket dat beter aansluit bij je passies en waarden kan je samen met een loopbaancoach die ikigai meeneemt in het verhaal, niet alleen een job vinden maar ook een carrière die betekenisvol voor je is.
“Blijf groeien en ontdekken, elke stap telt!“
Sabin Van Crombrugge
